Stina's Blogg

Da er det på´n igjen. jeg starter på 17 dagers dietten neste mandag, å skal spise bare "sunn mat" denne uka å i helga.

Årsaken til at jeg ikke starter med dietten denne uka er at jeg jobber bare seinvakter, å synes det er vanskelig å lage middag FØR jobb i starten. Når jeg kommer litt inn i det er det nok litt lettere.

Prøver hardt å lenge å finne litt motivasjon til å gå tur eller løpe litt, men det er så vanvittig deilig å bare ligge i senga å se på tv ;)

denne uka spiser jeg ren lavkarbo, det er deilig, enkelt å raskt. Drit kjedelig i lengden, derfor er jeg veldig glad jeg hopper over til 17 dagers dietten om ikke lenge.

Årsaken til at jeg spiser lavkarbo, er fordi 17 dagersdietten baserer seg tildels på ett lavere karboinnhold, spesiellt i starten, så da er det ikke såå tungt å gi opp sjokolade å popcorn ;) Litt lettere overgang med andre ord.

Etter min forrige periode på 17 dagers dietten erfarte jeg at det er VANSKELIG å lese mat på amerikansk, men en utfordring er jo i grunn gøy ;)

de første 17 dagene er i grunn ikke så gøy, men sist gang gikk jeg ned 6 kilo på 2 uker uten å være usunn.

Dietten fokuserer på å få en rask start med vektnedgang, slik at kroppen i hovedsak kvitter seg med avfalls stoffene sine. Dermed er det i grunn ikke så veldig mye kroppsfett som går til spille i starten, å da er det naturlig nok like lett å gå opp igjen som ned hvis man slutter med dietten for raskt, å det var desverre det jeg gjorde sist. Så nå skal jeg henge på helt til the end, slik at kroppen også kvitter seg med det overflødige fettet, å ikke bare avfallssoffene som så raskt legger seg tilbake igjen.

ettersom jeg mest sannsynlig kommer til å fokusere på hva jeg gjør og spiser i denne dietten, å kanskje ikke går så i sømmene på hvem, hva og hvorfor, slik boka gjør, så er det fritt frem for alle å ta kontakt på mail for å stille spørsmål, så skal jeg svare etter beste evne.

Gjerne bruk mailen iasulf@gmail.com hvis dere lurer på noe ang boka. jeg er ikke så spennende i matveien, så derfor kan nok de måltidene jeg spiser, og legger ut her, virke litt kjedelig til tider, men da er det bare å sende en mail, så kan du få noen flere forslag ;)

Lover å gjøre mitt beste for å følge opp, å hvis noen etterlyser oppdatering og flere innlegg så er det bare å sende en kommentar så skal jeg være flink å poste flere innlegg. My mere gøy å lage innlegg når jeg vet at noen leser ;)

Ønsker alle andre med samme mål som meg lykke til!